od czego

[...] bym się w ogóle wstydził do klatki wychodzić po takich fantastycznych walkach. MMA nie polega na... a zresztą każdy stąd o tym wie.. Fitch od 2007 roku stoczył 8 walk z czego 7 wygrał decyzją leżąc i macając przeciwnika po jajach, a w 1 dostał łomot od GSP w stójce i nie był w stanie go skutecznie macać na glebie. Wniosek? GSP teraz ze [...]

[...] Druga sprawa co rozumiesz pod haslem duze uda, i właściwie z czego sie odchudzasz, bo to u ciebie siedzi w glowie nie ma oparcia w rzeczywistosci. Owszem masz troche tluszczu odlozonego niekoniecznie tam gdzie powinien ale wcale nie [...]

[...] potem drguie, zacznij od tej gorszej w smaku ): dziennie bierz w zależności od tego na ile Ciebie stać ale min dzienne to 100 gr. Taką rozsądną dawką będzie 200 gr z czego podziel ją na 3-4 rporcje - największą po treningu a reszte bierz na II sniadanie, z 1 h przed obiadem i z 1h przed kolacją. Pamiętaj żeby nie brać gainera już na noc [...]

[...] i podwyzszania dawek i wychodzilo w nich ze jezeli jedziesz na 20 mg i ta dawka dziala, zwiekszysz do 40 mg to powrot do dawki 20 mg nie przynosi juz dzialania leczniczego. Zwiekszanie dawek tak, z obnizaniem to juz ryzyko. Witamina C a po co zwiekszales dawke? leczysz sie na wlasna reke? mocno cie teraz wysypuje? Niestety Ci ktorzy przed [...]

No tak tylko nie wiem do czego zmierzasz.. Nie pytałem o ilosc serii przypadajacej na dany mikrocykl. Maxy bede sprawdzał od przyszłego tygodnia. Wiem, o ile % zwieksza sie co trening. Jak przeczytałem w jednym z tematów, wspiecia na palcach, cwiczenie na bicka i tricka mozna dodawac ale najlepiej od 2 mikrocyklu.. wiec nie rozumiem juz o co [...]

Wsumie to już dawno chciałem tu (do ogólnorozwojowych) wstawić ten artykuł ,ale jakoś niebyło okazji (i chociaż niejestem zwolennikiem przepisywania czego kolwiek ((co niejest własna wypowiedzią)) to tu zrobię mały wyjątek bo myśle ,że to dość ciekawe). „Wzrost na zamówienie” „Rustam Achmetow , radziecki lekkoatleta [...]

[...] być pierwszym państwem w historii, któremu UEFA odbierze prawa do organizacji mistrzowskiej imprezy. "UEFA może wykonać taki ruch, jeżeli nie będziemy robić tego, do czego się zobowiązaliśmy" - tłumaczy Michał Listkiewicz. "Przecież poszczególne etapy przygotowań będą sprawdzane. Czas upływa nie w 2012, ale w 2009 roku" - [...]

[...] i tradzik powrocil albo zmeczyles skore nie dales jej odpoczac czy tez stosowales preparaty ktore sie wzajemnie "nie lubią" (na niektorych srodkach jest napisane czego nie stosowac podczas kuracji dana substancja)...wszystko z umiarem, myje sie twarz ok.2 razy dziennie (oczywiscie pomijam sytuacje typu po treningu bo to jasne ze tez) [...]

[...] złożonych kosztem tego co masz obecnie , białko obowiązkowo. Mam zamiar dodać WW złożonych w posiłku II i III, ale wszystko stopniowo. Zamiast 30g ryżu/kaszy daj 50g Stopniowo zwiększaj nie ma się czego bać od tego jest lustro! To że czujesz się "pełna" nie znaczy że dostarczyłaś wszystkich składników jakich potrzebuje Twój organizm

Ja powiem tak: Zależy czego oczekujesz od super pumpa 250 i jaką masz wersję:) Ta solidna bardzo fajnie działa ale nie pobudza praktycznie w ogóle natomiast efekt napompowania był niesamowity! Szkoda tylko że sie ulatnia ehh. Rada praktyczna: Przed imprezą podwójna porcja 50 pompek przysiadów i wchodzimy na imprę

Powoli mi się kończy puszeczka Super Pump 250 w wersji powiedzmy nie europejskiej. Bardzo fajny środek jeśli wiesz czego oczekujesz od preparatu. Pobudzenie praktycznie nie występuje (i o to mi chodziło) lekka poprawa koncentracji i chęci do treningu, do tego niesamowite napompowanie (gdyby tylko zostawało )

Wszystko zależy od tego czego ćwiczący oczekuje, niektórzy lubią robić tzw. agresywną masę ukierunkowaną na duży przyrost wagi w krótkim czasie, a niektórzy wolą budować stopniowo tzw, suchą masę. Jest to uzależnione głównie od jakości diety o raz poziomu nadwyżki kcal, oraz aktywnośco

[...] ze wszystkich mielonek w niemieckim dyskoncie. Wycisnąłem też sok z białej kapusty i dodałem 2 łyżeczki błonnika witalnego. Smakowo może umiem zrobić lepszy sok, ale czego się nie robi dla zdrowia /-)_ Do środy-czwartku odpuszczam trening, także będą pojawiać się same raporty z diety ;) [...]

To jadłeś mete z winem, tak dają czasem w ug hehe. Zresztą czytaj ze zrozumieniem. 6 kg wpadło, ale ja już ci mówiłem czego P.S do inteligentniejszych. Zastanówcie się zanim łykniecie coś jak pelikan tym swoim wielkim dziobem}:-( Po raz kolejny chcesz mi wmówić że nie mam pojęcia co brałem. Wiesz w ogóle jak działa oxandrolon? Brałeś kiedyś ten [...]

W sumie racja, zalezy czego sie oczekuje od srodka. Bo metka i oxa to dwie zupelnie inne bajki:) I zeby nie bylo, ja jestem wielkim fanem metki:) Tylko, ze inne cele przyswiecaja metce, a inne oxie. No i koszta:)

[...] z kretka, ale ogolnie rzecz biorac efektywnosc cyklu w glownej mierze jest zalezna od sposobu odzywiania, regeneracji i treningu. Warto o nie zadbac. Ogolnie rzecz biorac, czego bys nie wzial efekty bea podobne, ale to wszystko zalezy od wielu czynnikow. Mozesz wziasc nitroII, ale ja bym proponowal popatrzyc jeszcze na n.o.k.o ciekawy [...]

[...] uszczypliwy i zarazem moralizatorski komentarz skierowany do Conora McGregora nawiązując do trash talk’u, jaki Irlandczyk stosował przy okazji ich walki na UFC 229. „Dlaczego noszę tę koszulkę? Bo wiem, że Dustin organizuje dużo akcji charytatywnych. Możecie być pewni, że sprzedam tę koszulkę, a wszystkie te pieniądze wyślę do Dustina [...]

[...] Ci sie jeść to jedz, ja w pierwszych dniach zatrucia nigdy nie jem bo mnie brzuch boli, ale ty moze zatruty nie jestes. Unikaj tylko jakiś ciezkostrawnych potraw i nie mieszaj owoców z woda i nie jedz od razu nie wiadomo czego tylko owoli sie rozkręcaj, zeby nie wyszło ze np. dwa dni nie jadłes bo byłes struty a od razu rzuciles sie na pieczen

lekarz. pierw bylem u rodzinnego, potem na prześwietleniu, a potem u ortopedy. Ok teraz pytanie co to zdjecia. 1. Jak rozbudować tamten obszar aby był szerszy. Z czego się orientuję kończy sie tam najszerszy i są tam skośne brzucha. Ja tam mam same zebra no i moze miedzyzebrowe czuc troche. Starałem sie cwiczyc skosne na mase no i poszły ale [...]

[...] "nie cwicz " lub wejscie od 15-16 roku zycia jest na innych forach?.... cytuje mnkk"Zobaczcie jak na innych forach jest. " tsami chcecie robic cos czego na innych forach nie ma... a dochodzac do sedna sprawy w dziale suple jest troche nacisk na diete i moze duzy ale sami wiecie ze bez diety jest marnowanie wiekszosci [...]